10 consejos para tener una piel homogénea y hermosa

“Para tener una piel homogénea y hermosa, lo primero que siempre recomiendo es hacer del protector solar tu mejor aliado”, comenzó diciendo la doctora Maribel Pedrozo, propietaria de Biobell Oriental MedSpa en la ciudad de Miami y conocida como La alquimista de la belleza. “Debemos entender que para conseguir un cutis inmaculado debemos Mas...

8 tés de hierbas para problemas comunes de la piel

Además de su sabor y sus propiedades estimulantes, el té es una bebida profiláctica y hasta curativa. Sus efectos positivos van desde la reducción del colesterol hasta el fortalecimiento del corazón. El Mas...

Consejos para evitar subir de peso cuando entras a la universidad

Sylvia Meléndez-Klinger, dietista registrada y madre de un joven universitario y de un estudiante en el último año de la escuela secundaria nos da unos consejos para evitar subir de peso cuando se está por Mas...

5 alimentos que evitan el cáncer de seno

¿Sabías que existen ciertos alimentos que podrían reducir el riesgo de padecer cáncer de seno? De acuerdo con datos publicados por la Sociedad Americana contra el Cáncer, solamente del 5 al 10% de los casos Mas...

Chuletas con chile ancho y ensalada de espinaca

INGRESIENTES ½ cucharadita de sal ½ cucharadita de pimienta 1 cucharada de chile ancho, molido 4 chuletas de cerdo, sin huesos (1½ libras) 4 tiras de tocineta, picadas ½ taza de cebolla roja, en rebanadas Mas...

Alimentos que nos ayudan a tener buen humor

  Todas las mujeres conocemos la importancia de una alimentación saludable. Con el paso del tiempo descubrimos qué alimentos nos ponen de buen humor, a dormir mejor, a vernos bien… El dicho “somos Mas...

Una manzana al día y sus maravillas

Woman eating red apple En las últimas semanas, que he comprado frutas para comerlas de merienda en el trabajo, no es casualidad que las manzanas sean las predominantes en mi escogido. Un estudio realizado por Mas...

Perde grasa del abdomen

high angle view of breakfast cereal in a bowl Si eres como la mayoría de las mujeres que se preocupan por su salud y por mantener un buen peso, seguramente cuando piensas en mejorar tu dieta para comer de forma Mas...

Cinco secretos que tus pies revelan sobre tu salud

Te contamos los cinco secretos que puede llegar a revelar de ti el estado de tus pies. 1. Pies y dedos sin pelo: Problemas serio de circulación. No serán bonitos ni cómodos par alas sandalias, pero esos pequeños Mas...

Adiós a la resequedad en codos, rodillas y talones

Excusas hay muchas. Que el frío, que la textura grasa que deja la crema y su demora en absorberse, y así van pasando las semanas… nadie las ve así que no hay de qué preocuparse. Hasta que el sol aparece y Mas...

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