7 consejos para ser una buena mamá

Ser madre implica muchos retos, uno de ellos es convertirnos en un ejemplo para nuestros hijos. En la construcción de esa linda y difícil tarea surgen preguntas sobre si somos o no una buena mamá. Consultamos con la psicóloga María Esther Flores Sandoval, Máster en terapia familiar, y nos brindó siete consejos para que toda mujer se convierta Mas...

Mousse de tomate y albahaca

Ingredientes: 4-6 tomates, 100ml de mayonesa, 200ml de nata fresca para cocinar (o yogur griego en su defecto), 1 diente de ajo, unas hojas de albahaca, sal y pimienta Elaboración: Comenzamos lavando los tomates, Mas...

Té verde para adelgazar: Propiedades de la dieta

Bebida de origen chino, consumida durante siglos en medio mundo, como Asia, Japón, Oriente Medio. El té verde es especialmente apreciado por sus efectos antioxidantes, considerándose una valiosa ayuda en la Mas...

Cuidado con los estiramientos antes de los ejercicios

Hace algún tiempo muchos de los que hacían ejercicio pensaban que lo adecuado para evitar lesiones y mejorar el rendimiento era estirarse bien antes de empezar a ejercitarse, ya fueran a hacer aeróbicos o Mas...

Tips de maquillaje para resaltar tus ojos

Si sabes que tus ojos son tu mayor atractivo o son los que quieres destacar con maquillaje, aquí te decimos los trucos que nos dio el maquillista puertorriqueño Charlie Vázquez. “Personalmente recomiendo Mas...

5 formas de hacer ejercicio sin ir al gym

Día a día organizamos nuestra rutina para intentar tener al menos 30 minutos de movimiento. Ahora que llegó el otoño, los días se hacen un poco más cortos y quedamos con menos tiempo para todo lo que tenemos Mas...

Dieta de jugos para bajar de peso

Las dietas de desintoxicación han ganado mucha popularidad como una manera de limpiar el organismo de los efectos de una alimentación deficiente y un estilo de vida plagado por adicciones como la del tabaco Mas...

Cómo lidiar con familiares indiscretos

  Todas las familias por más perfectas que parezcan tienen alguno de sus miembros que suelen ser indiscretos. A veces hemos escuchado la famosa frase “secretos de familia”, y no es que los secretos Mas...

Tips muy prácticos para disimular las manchas de acné

El acné es una enfermedad de la piel que afecta a las glándulas sebáceas. Lo primero que debes hacer si padeces este problema es acudir a un dermatólogo para que estudie tu caso y elija el mejor tratamiento Mas...

8 hábitos que provocan arrugas prematuras

¿Sabías que las arrugas no solo se producen por envejecimiento? Si bien se cree que esta es la principal causa, investigaciones indican que no solo los años te provocan estas marcas en la piel, sino también Mas...

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